Får inte rätt på det.. Kaffe höjer blodtrycket.. ok..

Men kaffe är samtidigt urindrivande..

Urindrivande medel ger man när man vill sänka blodtrycket..

Borde inte kaffe då vara blodtrycks sänkande??

Bara en morgon tanke...

Ja då var det dags att börja träna igen. Sist jag var på spinningen (i förra veckan) så tyckte jag att brallan satt konstigt och var i vägen men det visade sig vara min lilla bilring som tillkommit sista tiden, hehe.. Jag är väldigt lat av mig och har därför kommit på att jag måste träna i grupp för det blir plötsligt mycket svårare att ge upp så fort ja börjar svettas och (gud förbjude, andas häftigare) gå därifrån. Nu tänker jag strategiskt..

Om jag bara kan lura mig själv att gå till gymmet och sen över tröskeln till träningspasset så är jag fast.. Kommer ingen vart och är illa tvungen att tuta och kör..

Jag har ändrat inställnig när det kommer till träning. Tidigare blev jag besviken för jag inte gått ner i vikt fast jag slitit ut stigen i Pildamsparken. Nu har jag andra tankar i huvudet. Motion är så viktigt för så många andra saker som psykiskt välbefinnande.. Det bästa mot stressen är motion.. Motion har samma effekt på generell depression som antidepressiva läkemedel. Motion är bra för immunförsvaret, förebygger hjärt och kärl sjukdomar, ökar insulinkänsligheten i 24 timmar efter ett 15 minuters träningspass.. 15 min!! Det är ju ingenting...

Man får ökad självkänsla, självförtroende och blir gladare. Blodtrycket sänks pga av att man relaxerar kärlen och man får en bättre syresättning..

Ja ni kan allt detta redan (Sasa har börjat gäspa vid detta laget som han brukar när jag kör igång mitt skol snack) MEN, vad ni kanke inte visste är att de som är överviktiga men tränar regelbundet är friskare än de som inte är överviktiga men inte tränar.. Så.. med den tanken i huvudet tar jag mig till Friskis.. Min vision är inte att se ut som en modell utan min målsättning denna gången är att vara den friska tjockisen. Smalis kan jag liksom glömma. Kvar blir tjockis eller friskare tjockis.. Ni fattar. Tror jag har rätt inställning!!

Så idag har jag varit på friskis och tränat indoorwalking och tagit några halvtag i gymmet..

Sen pressade jag en juice på rödbeta, apelsin, ingefära, morot och äpple. Jag tänker inte skriva vad de är bra för för (för då däckar Sasa) utan ni som är intresserade får googla... Den var jätte god! 

Kolla in denna reklamen.. Smart tänkt för att få männens uppmärksamhet!

Saknar mitt gröna kaffe.. 

Jo det var så en gång att min mamma tagit med sig från Serbien, vad som kallas grönt kaffe och som tydligen blivit väldigt populärt nere i juggan. Det är ett bantningspreparat som utlovar mirakel. Kommer ihåg att jag bara suckade åt min mamma och hennes naivitet. Även om jag behöver gå ner i vikt en så där 5 kg så vet och kan jag bättre än att käka bantningspreparat. Detta var typ små påsar med pulver kaffe som man ska dricka på morgonen. Ganska enkelt. Vände på förpackningen och läste innehållsförteckningen.. Massa växtextrat från de konstigaste växterna, typ lotusblomma osv.. hittade inget skadligt i alla fall så jag tänkte mer för henne skull som gjort sig besväret att ta med sig skitet från juggan. Kan ju inte skada att prova. Så jag började dricka detta kaffet på morgonen.

Jag drack det i hast o sen till skolan och tänkte inte på det överhuvud taget.

En fredag kväll efter några dagars användning stod jag i köket och klagade till Sasa att jag inte är sugen på något..

Det var mysfredag och vi skulle planera vad vi skulle käka..

Jag sa att jag verkligen inte hade sug efter varken chips, chokolad, vin, sött, surt ja typ inget.

Jag höll kanske på att bli sjuk.. Han frågar mig när jag åt senast och jag tänker o tänker o tänker och känner paniken stiga.. Jag kommer inte ihåg.. jag tror det var en banan, kaffe i skolan.. sen slår det mig att jag glömt äta!!!

Jag har inte ätit ordentligt sen flera dagar tillbaka.. Jag vet att jag druckit mitt morgonkaffe.. sen har jag stressat iväg... men vänta... 

mitt morgonkaffe??

Jag vänder mig om i köket efter mitt paket med det gröna kaffet och hittar den. Står och håller paketet i handen och stirrar på den.. Kan det vara sant?

Kan det vara den som påverkat? Näää.. Omöjligt..

Men känslan höll i sig och aptiten var borta.. Jag började förstå att kaffet innehöll något skumt. Min känsla sa mig någon form av amfetaminliknande preparat som påverkar aptiten fast utan den där kicken så klart. Nu är jag intresserad.. Funkar detta kaffet och det är ofarligt så har vi räddat världen.. 

Jag sätter mig vid datan och börjar googla som vanligt när jag vill ha svar på något.. Green Coffee.. Search...

Massor att läsa.. efter ett tag föll bitarna på plats. Finns o köpa i Usa och Kina och innehåller Sibutramin som är samma aktiva substans som i Reductil, som är ett läkemedel som använts mot fetma men jag tror inte det används längre pga av biverkningarna. Den påverkar signalsubstanserna i hjärnan så att hjärnan inte känner hunger.. Livsfarlig när jag tänker efter. Man glömmer ju äta för man känner ingen hunger alls.

Tänkte på att det var ju kriminellt att sälja detta preparat i hälsokost affärer och utan att ta med den aktiva sub i innehållsförteckningen.. Lotusblomma my ass..

Folk med hjärtproblem ska defnitivt inte dricka det och det är det nog en del som gjort. Jaha vad gör jag nu..

Läste om biverkningarna av sibutramin och bollade för och nack delarna och kom till slutsatsen att jag inte tillhörde den kategorin som riskerade dö i en hjärtattack.. tittade på paketet.. Jag hade bestämmt mig..

Ringde mamma och frågade när hon skulle ner igen för jag ville ha mer. Mer blev det och jag rasade i vikt.. Lite hjärtklappning här o där fick jag tåla..

Men plötsligt kom juggarna på att det var farligt och försäljningen stoppades.

Man kunde köpa den utan den farliga substansen hette det. LÖNT!

När Mira var därnere sa jag åt henne att köpa några paket men bara om den innehöll sibutramin. Hon hade gått in i hälsokost affären och tydligen sagt precis så.. Tanten hade ju stirrat surt på henne och läxat upp henne.. så hon var inte glad när jag pratade med henne i luren.. Jag försökte i alla fall..

Nu sitter man där igen och undrar hur man ska lyckas gå ner i vikt. Blev Chips och Sasas pannkakor i gårkväll efter en maffig pastarätt.. Ja det är väl bara att börja gå i parken igen.. Problemet är bara ett.. Jag pallar inte..

Saknar mitt gröna kaffe...